Depresia sau scaderea libidoului, provocate de lipsa de somn. 15 efecte neplacute ale noptilor nedormite

Aproape 40% dintre americani au parte de mai putin de 7 ore de somn, noaptea, conform unui sondaj recent, realizat de institutul Gallup. Aproximativ 70 de milioane de americani sufera de tulburari de somn.   In anul 1942, americanii dormeau, in medie, 8 ore, in fiecare noapte. Acum, media a coborat la 6,8 ore. Medicii […]

Citeste mai mult ...

De ce este atât de dăunătoare munca în schimburi?

Munca în schimburi, care implică şi lucrul în timpul nopţii şi perturbă orarul normal de somn, poate afecta aproape 1.500 de gene, ceea ce ar explica de ce ea a fost asociată cu o serie de probleme de sănătate, inclusiv diabet şi cancer. Tulburarea programului normal de somn măreşte riscul apariţiei riscului de apariţie a […]

Citeste mai mult ...

Lumina artificială, PERICULOASĂ pentru sănătate

Supraexpunerea la lumina artificială afectează starea de sănătate, provocând tulburări diverse, de la obezitate şi diabet până la depresie şi chiar cancer. Un studiu recent realizat de cercetătorii de la Universitatea din Connecticut, efectuat pe 2.000 de bărbaţi, a arătat că muncitorii din tura de noapte aveau un risc mai mare de a dezvolta cancer […]

Citeste mai mult ...

Un OBICEI care te poate UCIDE, cea mai bună DIETĂ de slăbit?

Cercetătorii americani au ajuns la o concluzie care ar putea revoluționa piața medicamentelor de slăbit: fumatul de marijuana “topește” colăceii de grăsime de pe talie. Un OBICEI care te poate UCIDE, cea mai bună DIETĂ de slăbit? Studiul, publicat în Jurnalul American de Medicină, vine cu dovezi clare că planta halucinogenă, marijuana, poate micșora circumferința taliei. […]

Citeste mai mult ...

De ce ne ingrasam daca mancam noaptea

Un nou studiu arata legatura dintre ritmul circadian si activitatea insulinei. Descoperirile sugereaza ca perturbarea ritmului circadian poate duce la obezitate si cresterea riscului de aparitia a diabetului si a bolilor de inima. In ultimii ani, un numar de studii realizate atat pe oameni cat si pe animale au gasit o serie de legaturi intre […]

Citeste mai mult ...

Ce nu stiai despre vinul rosu. Vezi ce beneficii aduce sanatatii

Daca pana nu demult se credea ca vinul rosu este bun doar pentru prepararea vanatului si pentru a incalzi atmosfera in timpul unei intalniri romantice, specialistii au aratat ca aceasta licoare are si multiple beneficii pentru sanatate. Potrivit unui studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Complutense din Madrid, vinul rosu poate scadea nivelul colesterolului […]

Citeste mai mult ...

Pepenele rosu previne aparitia cancerului de prostata

Pepenele roșu este o sursă importantă de vitamina C, vitamina A, vitamina B6, tiamină, potasiu, și magneziu fiind recomandat într-o serie de afecțiuni, cum ar fi astmul, ateroscleroza, diabetul, cancerul de colon, cancerul de prostată și artrita.
Datorită licopenului și a carotenoizilor, pepenele roșu este recomandat în prevenirea cancerului de prostată, cancerului la sân, cancerului endometrial, cancerului la plămâni și cancerului colorectal.

Citeste mai mult ...

Social

Arhiva stiri