Zece elemente neaşteptate din viaţa de zi cu zi care ne pot afecta calitatea somnului

O dietă necorespunzătoare, spălatul dinţilor cu o pastă cu aromă mentolată, dar şi lectura de seară şi ceaiul cu lămâie pot afecta calitatea somnului, potrivit unei cercetări bazate pe studiile realizate de mai mulţi cercetători, informează huffingtonpost.com. Astfel, o dietă necorespunzătoare poate afecta grav somnul, studiile dând ca exemplu un regim alimentar inconstant – cum […]

Citeste mai mult ...

V-ați pus întrebarea de ce ne pierdem memoria pe măsură ce îmbătrânim? Misterul a fost descifrat

Cercetatori cunosc de câteva decenii că, pe măsură ce oamenii înaintează în vârstă, capacitatea acestora de a-şi aminti informaţia proaspăt învăţată scade, însă cauza ce stă la baza acestui efect era necunoscută. Acum, multumita unui nou studiu, cercetătorii par să fi descifrat, cel puţin parţial, acest mister. Cercetarea publicată în jurnalul ştiinţific Nature Neuroscience indică că […]

Citeste mai mult ...

Social

Arhiva stiri