De ce este bine să mâncăm ciocolată. Cum ne ajută să slăbim şi să fim mai sănătoşi

Medicul pediatru şi dietetician Marlo Mittler, de la Spitalul pentru Copii Cohen din New York, spune că ar trebui să mâncăm cât mai des ciocolată. Chiar dacă pare greu de crezut că un desert delicios poate fi recomandat într-o dietă, mai mulţi medici susţin consumarea acestui gustos aliment. Cercetările au arătat diferite efecte benefice ale […]

Citeste mai mult ...

Obiceiuri sănătoase care vă protejează de bolile de inimă

Cercetătorii de la Johns Hopkins University din Baltimore, Maryland, au descoperit o legătură semnificativă între stilul de viaţă şi sănătatea inimii într-o perioadă relativ scurtă. Exerciţiile fizice regulate, o dietă alimentară mediteraneană, păstrarea unei greutăţi normale şi renunţarea la fumat sunt cele patru principii-cheie pentru o viaţă sănătoasă, potrivit cercetătorilor americani. „Din cunoştinţele noastre, acesta este […]

Citeste mai mult ...

Social

Arhiva stiri