Alina Roman – Conştientizează-ţi propriile emoţii

Să fim conştienţi de propriile emoţii înseamnă de fapt să ne cunoaştem cu adevărat. Deşi la început conştientizarea propriilor emoţii poate părea un concept ambiguu, acest proces face parte din cunoaşterea de sine, care înseamnă mult mai mult decât să ştim despre noi că suntem o persoană matinală sau o „pasăre de noapte”. Cunoaşterea de […]

Citeste mai mult ...

Inteligenta Emotionala: Puterea magica a validarii emotiilor celorlalti – cu Alina Roman

Saptamana trecuta am avut ocazia sa experimentez intr-un mod neasteptat puterea magica a cuvintelor care ajung la inima oamenilor – puterea magica a validarii emotiilor celorlalti. Imi faceam cumparaturile saptamanale si asteptand la rand la una dintre casele de marcat, imi asezam pe banda produsele din cos. Inca nu terminasem de asezat cumparaturile pe banda, […]

Citeste mai mult ...

Vindeca-ti trecutul – dizolvarea resentimentelor – cu Cristina Cristea

Carrie Fisher spunea că “resentimentul este ca şi cum ai bea otravă şi-ai aştepta să moară celălalt. ” Mai ştiu că ”furia, resentimentul şi gelozia nu schimbă sufletul celorlalţi – îl schimbă doar pe-al tău” (Shannon L. Adler) Cu alte cuvinte, resentimentul este ca un bumerang care şi-a ratat ţinta şi se întoarce către tine […]

Citeste mai mult ...

CURS de Inteligenta Emotionala – Ce este Feedback-ul, cu Alina Roman

Ce este Feedback-ul? Multe relatii pot fi afectate sau chiar destramate pentru ca atunci cand avem pareri diferite de cei din jurul nostru nu stim cum sa le comunicam. Discutiile in contradictoriu se transforma in conflicte, care distrug legaturile emotionale dintre oamneni. Facem apel la logica, nestiind sau uitand ca acest tip de comunicare este […]

Citeste mai mult ...

Inteligenta emotionala – FURIA, cu Alina Roman

„Oricinepoate deveni furios – asta e usor. Dar sa fii furios pe persoana potrivita, in masura potrivita, la momentul potrivit, pentru motivul potrivit si in felul potrivit, nu este usor.” – Aristotel Mai puteti citi si Ce este INTELIGENTA EMOTIONALA? – cu Alina Roman. Cuvintele filozofului grec Aristotel exprima atat de bine cum trebuie sa […]

Citeste mai mult ...

Ce este INTELIGENTA EMOTIONALA? – cu Alina Roman

“Sa nu uitam ca micile emotii sunt marii capitani ai vietilor noastre si ca ne supunem lor fara macar sa ne dam seama.” – Vincent Van Gogh Ce este o emotie? Dictionarul explicativ al limbii romane o defineste ca fiind o “Reactie afectiva de intensitate mijlocie si de durata relativ scurta, insotita adesea de modificari […]

Citeste mai mult ...

Social

Arhiva stiri