DEZVOLTARE PERSONALA

Consecințele traumelor din copilărie asupra sănătății (+ recomandare film)

În copilărie și în adolescența mea mă tot gândeam de ce tatăl meu are probleme cu inima având în vedere că ducea (și duce) o viață echilibrată, are greutatea ideală conform înălțimii, nu face excese alimentare, nu fumează și nu consumă alcool. În momentele când au avut loc infarctele, apoi operația de bypass coronarian, deja […]

Citeste mai mult ...

22 de ani de mers pe jos, 17 ani de tăcere și darurile lor de înțelepciune

Există povești de viață care ne lasă fără grai și ne fac să reflectăm profund la lucrurile, credințele și situațiile de care suntem atașați. Povești care ne tulbură „apele” interioare și ne clarifică dacă suntem sau nu în stagnare.., în așa-numita zonă de confort. O astfel de poveste este cea a lui John Francis (bio […]

Citeste mai mult ...

3 metode prin care redevii PRODUCTIV (partea a II-a)

Romania, spre deosebire de alte tari europene, are cateva particularitati cand vine vorba de tehnologie si conectivitate. Mediafax anunta in 2015, acum doi ani, ca peste 73% dintre gospodariile romanesti au smartphone sau tableta, media fiind de 1.1 tablete / gospodarie si 1.5 smartphone-uri per gospodarie. 73% – inseamna ca aprox. 3 din 4 gospodarii […]

Citeste mai mult ...

Respiră

Motto: “Când te trezești dimineața, amintește-ți cât de prețios este privelegiul de a trăi, de a respira, de a fi fericit…” (Anonim) Astăzi îți vorbesc despre respirație, pentru că fără ea, nici unul dintre noi nu ar putea exista. Respirația este viața ta! Mai bine zis, cât de bine știi să respiri, îți va determina […]

Citeste mai mult ...

Cauza umanitara- Roxana are nevoie de ajutorul tau!

Motto: “Îmi place să ajut oamenii care se ajută singuri.” (John Galsworthy) După cum bine știi, pe blogul meu personal și pe retelele mele social media, am creat un grup de oameni unde comunicăm de la suflet la suflet. De aceea azi doresc să împărtășesc cu voi o cauză umanitară care contează foarte mult pentru […]

Citeste mai mult ...

Cum influenteaza internetul puterea noastra de concentrare? (partea I)

Incepand cu varsta de 18-19 ani aveam un obicei de a cumpara zilnic Gazeta Sporturilor (sau Prosport, in functie de unde era Ovidiu Ioanitoaia la conducere). Eram pasionat de fotbal si faceam asta zi de zi, chit ca nu mai aveam bani de nimic altceva in ziua respectiva. Citeam gazeta in transportul in comun si […]

Citeste mai mult ...

Ce înseamnă experiențele pe care le trăim?..

Când trăim o experiență dificilă sau traumatizantă sau când observăm că o experiență se repetă (schimbându-se doar „personajele”), întrebările care ne vin imediat în minte sunt: „De ce mi se întâmplă asta?”, „Care e sensul acestei experiențe?”, „Ce-ar trebui să învăț din asta (ca să nu repet experiența)?” E drept, ultima întrebare apare doar în […]

Citeste mai mult ...

5 practici simple de autovindecare emoțională

Mintea noastră, lipsită de răbdare, ne provoacă reacții emoționale atunci când ideile noastre despre cum ar trebui să fie lucrurile se ciocnesc de realitatea înconjurătoare. De multe ori ne chinuim singuri gândindu-ne la alegerile pe care le-am făcut, cuvintele pe care le-am spus sau calea pe care nu am ales să mergem. Sau ne agățăm […]

Citeste mai mult ...

Clipe de fericire…

Motto: “Fericirea nu este un dar de la zeu, ci aparține celui care își folosește posibilitățile în mod optim.” (Aristotel) După Aristotel, fericirea apare ca urmare a derulării unei activități. Pe scurt, viața activă este secretul fericirii și împlinirii. Iată o veste foarte bună de la Aristotel: chiar nu suntem victimele stărilor noastre psihice (care […]

Citeste mai mult ...

2 componente esentiale sa faci mai multi bani. Back to Basics.

Una dintre cele mai cautate expresii pe internet e “cum sa faci mai multi bani”. Cu totii ne dorim mai mult. Domeniul financiar nu face exceptie. Si gasesti sisteme, idei, metode, produse etc. Si Cu fiecare an care trece devii si mai bun, obtii mai multe abilitati. Iti dezvolti si mai bine abilitatile existente. Integrezi […]

Citeste mai mult ...

De ce unele tari se chinuie iar altele prospera?

Eram plin de praf, ma balacisem in soare toata ziua aproape. Acum era pe inserat iar bunica-mea inchidea de zor usile, geamurile, tragea obloanele. Cat eram de mic, simteam tensiunea din aer, dar nu stiam efectiv ce se intampla. “Treci ‘ncoa!” – mi-a ordonat ea, cu vocea taioasa, dar soptita. Am ascultat-o si am intrat […]

Citeste mai mult ...

O lume minunată aflată dincolo de limitări (+ recomandare film)

V-ați întrebat vreodată cum ar fi fost viața voastră dacă toți oamenii pe care i-ați cunoscut/întâlnit (începând cu părinții) v-ar fi încurajat în ceea ce doriți să realizați? Consider că e un bun exercițiu de imaginație *cu condiția să nu vă lăsați pradă frustrărilor ce ar putea rezulta din faptul că ați întâlnit (ca și […]

Citeste mai mult ...

Sunt responsabilă de energia mea!

Motto: “Totul depinde de cum reușești să-ți deblochezi energia ta înnăscută și starea ta de bine pe care deja o ai în tine!“ (Kris Carr) Fac prinsoare cu tine că în acest moment nu știi cine îți mănâncă energia ta. De ce cred acest lucru? Pentru că eu am fost în această situație. Dădeam vina […]

Citeste mai mult ...

Cele mai importante 7 intrebari pe care sa ti le adresezi intr-o viata

Astăzi, în timp ce strângeam cărțile și le puneam frumos în cutii, Thea îmi spune: Ai sesizat?! Avem mai multe cărți decât haine… Și atunci i-am replicat: Cunoașterea și iubirea nu ți le poate lua nimeni niciodată. Pe ele le luăm cu noi când ne dezbrăcăm de corp. Dacă ar fi să dau un sfat […]

Citeste mai mult ...

Sunt speaker la Cluj Business Days!

Motto: “Viziunea noastră este să ajutăm antreprenorii și managerii să ajungă oameni de succes, capabili să-și transforme afacerile în companii performanțe și competitive.” (Laszlo Pasco, fondatorul Business Days) Ești interesat de dezvoltarea ta personală și profesională? Vrei mai mult de la viața ta? Vrei să ai o afacere de succes? Vino la Cluj Business Days […]

Citeste mai mult ...

Social

Arhiva stiri