Cum dezvoltăm flexibilitatea mentală

Viața este o provocare. Este, totodată, o oportunitate.

Clipă de clipă, zi de zi, săptămână de săptămână, an de an, ne confruntăm cu o diversitate de obstacole care ne pun la încercare rezistența, credința și răbdarea. Deseori privim neputincioși și fără speranță cum devenim sclavii corporațiilor internaționale, ai șefilor, ai prietenilor, ai familiilor noastre și ai timpului. Dar nu trebuie să acceptăm aceste lanțuri înrobitoare! Putem să alegem calea care să ne permită să ne reconectăm la un uimitor potențial interior, dobândind deschidere, căldură și înțelepciune.

Și totuși, să faci acest lucru înseamnă să adopți o perspectivă nouă asupra tuturor circumstanțelor cu care te confrunți, fie că e vorba de boli cronice, suferințe din copilărie, dificultăți în relații, pierderea locului de muncă ori distrugerea căminului.

Deși mesajul ce mi-a fost transmis a fost inspirat de un om care a trăit în urmă cu două mii cinci sute de ani, el este la fel de actual și astăzi, cum era și atunci.

Care este acest mesaj?

Privește-ți propria viață! Privește modurile prin care definești cine ești și ce ești capabil să realizezi. Vezi care-ți sunt țintele. Ia seama la presiunile la care te supun cei din jur și cultura în care ai fost crescut. Privește totul din nou. Iar și iar. Continuă pană când vei înțelege din perspectiva propriei experiențe, că ești cu mult mai mult decât crezi. Continuă până când îți vei descoperi inima minunată, mintea neasemuită, esenta ființei tale.” – fragment din cartea „Inima deschisă, minte deschisă” – autor Tsoknyi Rinpoche

Avem nevoie de perspective noi. Avem nevoie să privim lucrurile din diverse alte unghiuri deoarece, cum spunea Einstein, „Nu poţi rezolva o problemă la acelaşi nivel de gândire la care a fost creată problema”.

Din acest motiv am ales ca temă pentru emisiunea de mai jos flexibilitatea mentală și cum să o dezvoltăm. Este o emisiune din seria „Orizontul Cunoașterii” realizată de domnul Constantin Luca (căruia îi mulțumesc pentru invitație).

Urmărind-o, veți afla despre ce înseamnă flexibilitatea mentală, beneficiile acesteia în rezolvarea problemelor din viața de zi cu zi (printre care eliminarea suferinței, o bună adaptare, etc.) și bineînțeles, câteva idei despre cum poate fi dezvoltată. Vizionare plăcută și cu folos..

* Dacă ai nevoie de sprijin/ghidare în procesul de transformare interioară sau diverse clarificări – îți pot fi alături. Mă poți contacta pe adresa: adina.amironesei@yahoo.com și vom programa o ședință de consiliere. Despre mine găsești informații aici-link.

ANUNȚ: Sâmbătă 23 noiembrie voi susține la IAȘI al seminarul cu numărul 5 din seria Pași spre Armonie cu tema: CRYSTAL MIND – exerciții de flexibilitate mentală. Ce am spus în emisiunea de mai sus e doar o introducere la exercițiile pe care le vom face. Detalii privind conținutul, beneficiile și participarea găsiți aici-link, Vă aștept cu drag și exerciții utile 💗.
***

Cărți recomandate:

– „Antreneaza-ți creierul!” -Joe Dispenza- comandă online aici-link;
– „Cum să-ți antrenezi mintea” -Arnold Bennett- comandă online aici-link;
– „Codul pentru o minte extraordinară” -Vishen Lakhiani- comandă online aici-link sau aici;
– „Exerciții pentru creier” -Robert Goldman- comandă online aici-link;
– „50 de exercitii zen” -Gilles Diederichs- comandă online aici-link;
– „Inimă deschisă, minte deschisă” -Tsoknyi Rinpoche- comandă online aici-link;
– „Mic tratat de viata interioară” -Frederic Lenoir- comandă online aici-link;
– „Dincolo de gândirea pozitivă” -Robert Anthony- comandă online aici-link;
– „Așa cum gândește omul” -James Allen- comandă online aici-link.

***
Dacă ai ajuns pentru prima dată în căsuța mea virtuală, îți spun bine ai venit! Articolele pe care le vei găsi aici cuprind informații utile pentru dezvoltarea noastră dar și bucurie și inspirație pentru suflet. Poți căuta un subiect care îți place folosind lista cuvintelor cheie din coloana din dreapta. Abonează-te la newsletter și vei primi pe mail articole, recomandări de filme, dar și alte materiale care nu apar pe blog. Te mai aștept
cu drag 💗

Citeste mai mult pe: Adinaamironesei.blogspot.com

Social

Arhiva stiri