STUDIU: Produse alimentare care provoaca oboseala si somnolenta

Potrivit cercetatorilor americani, anumite produse alimentare sunt responsabile de lipsa de putere si de oboseala pe care le resimte omul.

Cercetatorii americani au realizat o lista cu produsele alimentare care au un impact negativ asupra organismului uman.

Pe primul loc se afla bauturile alcoolice. Potrivit studiului, acestea provoaca somnolenta si impiedica organismul sa se relaxeze. Topul urmeaza cu dulciurile, care modifica nivelul de glucoza in sange, favorizand astfel o stare puternica de oboseala. Pe locul trei este carnea de curcan (din cauza efectului lor de relaxare, proteinele din componenta acestui tip de carne provoaca o scadere a eficientei).

Lista continua cu produsele fainoase (la fel ca in cazul dulciurilor, pastele duc la salturi ale glucozei in sange, care provoaca o crestere semnificativa de energie) si alimentele prajite (prajelile ingreuneaza digestia si din aceasta cauza au efect iritant asupra tractului digestiv).

sursa foto: petocuri.ro

Social

Arhiva stiri